domingo, 1 de agosto de 2010

EN BRAZOS DE MORFEO POR SIETE HORAS ES LA CIFRA MAGICA

Dormir siete horas por noche, ni más ni menos, evita los infartos
AFP
Washington
Dormir menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en Estados Unidos, según un estudio publicado el domingo.
Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las probabilidades de desarrollar anginas de pecho, insuficiencias coronarias, una crisis cardiaca o un infarto, según el estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia Occidental y publicado en la revista "Sleep".>